みなさま、ようこそ、おはようございます。
朝からどんより曇りまくっていますが
本日、火曜日の横浜はやっぱり雨予報となっています。
日曜日まで降り続くらしいですね・・・流石は梅雨です（笑）。
さて、今日はダイビングの潜行のお話をしてみようと思います。
ビギナーダイバーに多いのが「潜行が苦手」ということだと思います。では、どうして「潜行が出来ない」のか？
これにはいくつかの要素があります。
呼吸、フォーム（姿勢）、バランス、ウエイト、動作、器材操作といったところでしょう。つまりはこれだけの要素を一瞬で行わなければならないという事でもありますが、決して難しい事ではありません。
潜行時や浅い水深に於いての呼吸は「吐き気味の呼吸」を意識して、肺に空気をためないことが大切です。潜行する時のフォーム（姿勢）は垂直な姿勢で膝を少し折り、目線は潜行目標地点へ向けておくことが大切です。この時に足を動かしてしまうことは水面へ向かってフィンキックを行ってしまうことになり、潜ろうとする邪魔をしてしまうので足を動かさないようにすることはとても大切です。水面でのバランスは波が来てもジッと耐えられることを指します。あわててバタバタとフィンキックをしてしまうことで、先ほどのフォーム（姿勢）を崩してしまいます。この動作とフォームのバランスが潜行には重要になります。ウエイトは適正ウエイトが望ましく、適正ウエイトの測定はインストラクターに計測してもらうことが望ましいですね。ウエイト問題はデリケートです。例えば同じ１０ℓのスチールタンクがあったとします。これもものによって重さは異なります。タンクチェックの際によく読んでみて下さい。インストラクターやダイブマスターなど現役のプロダイバーは装備もジャラジャラとたくさん装着しています。当然ながらこれらも「重さ」に影響が出てきます。あなたもダイビングが上達して行けば、色々なアイテムを装着して行くことになります。でも安心してください。それらを装着する頃には、あなたも上達してそれらアイテムを含めて操れるダイバーになっていることでしょう。ちょっと話が横道にそれましたが、器材操作はどうでしょうか。ＢＣのパワーインフレーターホースの先端にあるパワーインフレーターの給気ボタンと排気ボタン。これを押し間違えているビギナーさんはたくさんいますね。レンタル器材であれば、器材セッティングの時にしっかりチェックすることも大切です。器材セッティングしてＢＣへエアーを入れる際に、エアーがもったいないとオーラルで膨らませているビギナーさんも多く見ますね。微笑ましい光景です（笑）。器材セッティングをする前にＢＣジャケットを実際に羽織ってパワーインフレーターボタンの操作を練習する事も大切です。自分の器材であれば自宅でも練習する事が出来ますから、マイギアをお持ちの方でボタン操作が苦手なダイバーは是非自宅で練習をしてください。さらに再びフォーム（姿勢）と動作に戻ると、垂直で潜行が始まったけれど、みんなが先に潜ってしまい自分は潜行できないと焦って、いつのまには水面に平行に浮かんでしまう。このことでパワーインフレーターの排気ボタンほどんなに押しても排気されなくなってしまいます。さらには頭から潜ろうとジタバタしながらお尻を水面に出してパワーインフレーターの排気ボタンを押しても排気は不可能になってしまいます。水面に平行になってしまうと、パワーインフレーターホースはＵの字状態になり排気が困難になってしまいます。頭から潜ろうとすることでお尻が水面に出るのはＢＣ内の空気がお尻部分にたまってしまいます。パワーインフレーターホースの付け根は片口です。片口の部分に空気が集まっていなければ排気することは出来ません。そして最後はもう一度ウエイトのお話です。潜行が出来ないからとむやみにウエイトを増やすことは良い事ではありません。重すぎるウエイト量は潜行速度を速め、そのスピードが速すぎれば耳抜きが追い付かず耳管を痛めてしまうことがあります。またあまりにもウエイトを付け過ぎればＢＣの浮力を相殺してしまうこともあります。実際にレンタル器材を使って溺れかけたダイバーの話もあります。ペラペラにつぶれたレンタルウエットスーツで起こった実話です。ボロボロのレンタル器材には少し気を付けて使用前にしっかりチェックすることも大切ですね。また少し話が横道にそれましたが、いかがでしたでしょうか。潜行が苦手だというダイバーは実際にこれらをイメージトレーニングしてみてください。自宅でも通勤通学電車でも、お風呂の湯船でもイメージトレーニングを続けてみて下さい。きっと上達に繋がりますよ。
ダイビングは上達することでどんどん楽しいものになって行きます。苦手なスキル、不安なスキルはとにかくクリアーさせることが大切です。ダイビングはスポーツです。スポーツの上達には練習が大切。たくさん練習すればその分上達できます。
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今月の目玉は２３日の海洋公園ナイトダイビング一泊ツアー。空席が２名様ありますからセブンツアー初参加の方も是非是非お問合せ下さいね。
ほかの日程は平日も含めて日帰りも伊豆宿泊もご希望なプランをお伝えください。
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空席はまだまだありますから、みなさまのご参加をお待ちしています！
では、またね～ 
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
新型コロナウイルスへの取組
セブンでは感染症への取り組みを行っています。
- 手指消毒用アルコール完備
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来店はお控え頂いておりますが、出張無料説明会は開催しています。
スクールの学科講習はｅランニングとオンラインレクチャーで修了。
プール講習、海洋実習、ダイビングツアーに於いては、１９時頃までに妙蓮寺駅解散が出来るように努めています。
この記事は私が書いています
鈴木孝壽
セブン ダイビングスクール 代表
神奈川県横浜市港北区生まれ、横浜市神奈川区で育つ。横浜市立港北小学校～神奈川中学校～日本工業大学付属駒場高等学校卒業と同時に芸能界へ。ＣＭや広告モデルとして活動しミュージカル劇団へ。劇団退所後は商業演劇界で活動。横浜アリーナ、新宿コマ劇場、名古屋中日劇場、大阪劇場飛天ほか多くの舞台で活動。同時期に大手芸能プロＪ事務所ドラマ班を経て１９９０年にＳミュージックドラマ班へ。１９９５年頃俳優事務所へ移籍、１９９７年芸能活動終了。２０００年、西伊豆は大瀬崎にてＰＡＤＩオープンウォーター取得。２００２年、沖縄本島でＮＡＵＩインストラクター取得。２００９年から横浜都市型ショップ「アクア・ブーチェ」スタッフとして活動。後に独立しダイビングスクール【セブン】代表となり現在に至る。
横浜のダイビングスクール【セブン】は入会金／年会費は不要です。ダイビングライセンス取得、ダイビングステップアップコース、ダイビングツアー、ダイビング器材販売など横浜市エリアで最もリーズナブルに提供しています。学生の方へは学生料金をご用意しています。みなさまが『生涯の趣味としてダイビングを楽しむ』事が出来るように全力でサポートさせて頂きます。ゲストは最大４名迄の完全少人数制を厳守。安全第一！楽しく！安く！セブンでのダイビングを満喫してください。資料送付、出張説明会は無料で承ります。お気軽にお問合せ下さい。
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